食管癌要怎样预防啊

男 | 45岁 2014-05-01 23:23:43 1人回复来自

健康咨询描述：前几天嗓子是有点的疼，而且像上火一样，吃东西时会特别的疼，只能吃一些的流食的东西，现在是担心会得上了什么食管癌之类的病，不知道这个要怎么来预防才好。

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2014-05-01 23:23:43 我要投诉

你好，在平时我们要改变饮食习惯：不要吃过烫的食物，不吃热烫和过于粗糙的食物。过于热烫、粗糙的食物在通过食管，接触粘膜上皮时，会烫伤食管粘膜上皮，使粘膜上皮发生破损、溃烂、出血等病。在适当饭后做点运动。

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温馨提示：
改善饮食习惯，改良水源、土质等，不吸烟，少饮烈性酒，少吃或不吃过于粗糙、坚硬或太烫的食物；多吃具有防癌、抗癌作用的食物，如含维生素、微量元素丰富的水果、蔬菜等。保持良好的情绪，勿生闷气。加强体育锻炼(如练气功、打太极拳等)。

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