预防食管癌,需要饮食规律清淡,避免吃辛辣刺激性食物,避免饮酒,尽量少吃腌制食品和烧烤食品,要注意避免吃烫饭,减慢吃饭的速度。需要加强营养,增加身体抵抗力。
日常生活中想预防食管癌的发生,首先建议你要改善一些不良的生活习惯,同时还要养成良好的饮食卫生,还要避免一些高危险因素如抽烟,喝酒,以及避免食用一些油腻辛辣刺激性的食物。
温馨提示:
改善饮食习惯,改良水源、土质等,不吸烟,少饮烈性酒,少吃或不吃过于粗糙、坚硬或太烫的食物;多吃具有防癌、抗癌作用的食物,如含维生素、微量元素丰富的水果、蔬菜等。保持良好的情绪,勿生闷气。加强体育锻炼(如练气功、打太极拳等)。
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