当我睡眠不足的时候有时会产生焦虑而一旦产生了做事很
男 | 23岁 悬赏40个健康币
2006-04-10 23:41:19
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健康咨询描述：
当我睡眠不足的时候有时会产生焦虑 而一旦产生了做事很冲动 没办法集中精神学习 最可怕的是到了夜晚原以为睡得少会很好睡没想到焦虑得很难入睡 大夫 这是正常的反应吗 其它人会不会这样 如果是异常的那要怎么办才好
第一次问题补充:
首先谢谢你们的回答,据问题所答,我是问睡眠不足产生的焦虑是正常反应还是异常反应?而一旦产生了要采取什么方法
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刘医生 主治医师
擅长: 人轮状病毒感染性疾病,乙型病毒性肝炎,冠心病,原发
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2006-04-18 07:46:02 我要投诉
你的压力太大了，要放松心情，不要想太多，睡前可以哈喝杯牛奶缓和一下情绪，每天的生活作息要规律．
以上是对“当我睡眠不足的时候有时会产生焦虑而一旦产生了做事很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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