病情分析:
这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是肝气郁结引起来的表现,肝主调畅情志,肝气不舒,情志不畅,就会有多虑的表现,而肝郁化火,热扰心神,就会造成失眠的表现。
指导意见:
这种情况可以采取解郁安神的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对证用药进行治疗。
病情分析:
失眠,一般要到2,3点才能这个可以使用逍遥丸疏肝,另外配合酸枣仁胶囊内服。
指导意见:
尽可能放下心中的烦心事很重要,睡前喝一袋牛奶,洗一个热水脚等。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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