早晨四点多就醒来，醒来后不易睡着，设精神

      病情分析：
      说明夜间睡眠时间不足导致了乏力、没有精神，夜间失眠和心理活动有关，
      指导意见：
      最好的方法建议再适当休息1小时左右，过度劳累对于自身健康也不利，养成良好的生活习惯和作息时间，夜间不要熬夜，必要时服用一些营养神经药物。

      病情分析：
      不知道你入睡时间是什么时候，你这个年龄应该保持7个小时以上的睡眠时间的，
      指导意见：
      如果睡眠也比较晚，有脑神经衰弱的可能，可以试用谷维素和维生素b1调节神经，睡前喝点牛奶，有安神效果的，
      

      病情分析：
      您好，这种情况多长时间了，最近是否工作压力较大呢？
      指导意见：
      建议您到正规医院中医科就诊咨询，诊脉后对症调理一下，平时要学会调节情绪，不要发怒生气，避免熬夜和劳累，希望帮得到您。
      
      以上是对“早晨四点多就醒来，醒来后不易睡着，设精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这样和肠胃不和消化不好，气血虚有关，应注意日常的保养多吃蔬菜，保证休息
      指导意见：
      可观察一下有无腹泻有无异常的心情异常，咳嗽多梦等，可以用归脾丸，养血安神片，补脾益肠丸等