病情分析:
你好,这种情况有多长时间了?是否以前有过躯体方面的疾病?
指导意见:
应避免白天过度兴奋劳累等。合理安排生活作息,消除影响睡眠不安的各种因素。偶尔发生不需要用药物治疗,但反复发作,次数较多者可在医生指导下用镇静剂,比如阿普错轮片等。
病情分析:
您好,最近有劳累,精神压力大,情绪不佳吗,建议您放松心情,不要给自己太大压力。
指导意见:
中成药可服用安神补脑液,平时多食用核桃,大早起,枸杞等安神的食物,增加户外运动。
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