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半夜老是醒来将近早晨才睡着

女 | 22岁 2020-03-03 06:19:12 8人回复 来自

健康咨询描述: 两三多周了,晚上很难入睡,有时候就算很困也睡不着,最近好些了,但半夜老是醒来,每天都是如此,睡了三四个小时就醒来再睡不着。

医生回复区

宋彩霞
宋彩霞 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 慢性支气管炎,阻塞性肺气肿,支气管炎,气管炎,肺气 帮助网友:6708
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2020-03-03 06:21:12 我要投诉

      白天休息的多吗?然后平时工作生活压力大吗?不要给自己过重的心理负担,心情适当的放轻松,然后养成良好的作息习惯,不要熬夜,不要晚睡,睡觉之前不要玩手机,一日三餐规律进食,适当增加体育锻炼,提升机体抵抗力,慢慢的调整这种紊乱的生物钟,必要时医院就诊治疗。
      

王丽娟
王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺 帮助网友:34813称赞:3
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2020-03-03 06:21:59 我要投诉

      根据你的情况考虑,你这应该是神经衰弱引起的睡眠质量差,日常生活中可以服用一些安神补脑口服液调整治疗,如果症状比较严重时,可以在医生指导下使用安眠利的药物,但是不能过多使用,平时一定要学会缓解压力,放松心情。
      

王强
王强 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 重症医学,休克,老年人支气管哮喘,医用药物中毒,创 帮助网友:21579
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2020-03-03 06:22:03 我要投诉

      根据你的情况考虑你这是严重的失眠,多数是由于精神压力大,引起的,所以建议你首先要学会放松心情,缓解压力,可以使用一些左匹克隆类的安眠药物缓解症状,但是不能过多使用,会有依赖性。
      
      以上是对“半夜老是醒来将近早晨才睡着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨慧敏
杨慧敏 保定市第一中医院   副主任医师 擅长: 擅长中西医结合诊疗呼吸系统疾病,如急慢性咳嗽、慢性 帮助网友:45415称赞:2
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2020-03-03 06:23:01 我要投诉

      如果是这种情况下,就属于睡眠质量,不好的。需要及时纠正这个问题。你可以调节神经。然后配合这些中成药效果不错。可以吃白子养心丸和朱砂安神丸。这个一定要注意。避免心情紧张
      

颜承尧
颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 高血压,冠心病,糖尿病,慢支肺气肿的诊断及治疗 帮助网友:99500称赞:7
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2020-03-03 06:24:10 我要投诉

      你好,你介绍的情况考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的,建议口服谷维素,维生素B1,安神补脑液治疗,注意放松情,避免紧张焦虑等不良情绪,避免忧思过度,白天不要睡觉,把睡眠留在晚上,睡前喝一杯热牛奶,用热水泡脚有助于睡眠,祝您健康!
      

石会娜
石会娜 泊头市耳鼻喉专科医院   医师 擅长: 内科常见病:慢性支气管炎、肺炎、胃炎、冠心病、高血 帮助网友:6209
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2020-03-03 06:21:35 我要投诉

      病情分析:
      晚上睡得晚而且总行这种情况合适作息不规律或者是压力大有关系
      指导意见:
      首先需要每天晚上睡前尽量不要玩手机,然后可以听听轻音乐或者是看看书之类的保持好的心情,然后每天晚上睡前用温水泡泡脚,也会有缓解睡眠的作用。
      

黄江平
黄江平 福建省永泰县医院   主治医师 擅长: 原发性高血压,慢性胃炎,胃溃疡,高血压,反胃,痛风 帮助网友:11633称赞:32
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2020-03-03 06:22:28

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况晚上难以入睡,有时候好困了就是睡不着,半夜醒来等,可能是因为神经衰弱引起的症状。
      指导意见:
      建议保持积极乐观心态,清淡饮食,多吃富含维生素和纤维素的食物,多喝水,注意休息养成良好生活习惯,早睡早起,可以先使用谷维素,维乐生等药物进行治疗观察。
      
      以上是对“半夜老是醒来将近早晨才睡着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

许岩
许岩 哈尔滨市第六医院   副主任护师 擅长: 慢性肝炎,脂肪肝,胆囊炎,慢性胃炎的护理 帮助网友:22597称赞:2
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2020-03-03 06:23:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的症状,睡眠质量不好,半夜总是醒来,从你的年龄来看考虑还是作息不规律造成的,或者是精神压力过大导致。
      指导意见:
      建议你先用点儿养血安神的药物,白天尽量不要长时间午睡。以半个小时到一个小时为好,白天在家多做家务,进行适当的活动。睡觉之前避免喝茶咖啡等刺激性的饮料。
      

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