健康咨询描述: 最近晚上睡觉的时候总是每两个小时都会起来一次怎么办?不是失眠最近晚上睡觉的时候总是每两个小时都会起来一次怎么办?不是失眠
通过您的描述考虑,你有可能属于失眠,因为失眠不仅仅是睡不着。还有早醒,睡眠时间短等。建议您多参加户外运动。再检查一下有没有呼吸道的疾病。有的呼吸暂停综合征也会这样。
你好,从病情描述来看,目前存在,睡眠浅的问题,需要,你首先自我分析一下,是否存在生活压力过大?如果存在这样的问题,建议你及时减压和放松,放慢一下生活的节奏,按时作息劳逸结合,祝你健康快乐!
病情分析:
你的这个情况的话,是睡眠障碍了。
指导意见:
需要看看你是因为小便起床还是其他的原因了。
医生询问:
如果是小便起床的话,你化验尿常规看看,不是的话,可以考虑使用安眠药了。
以上是对“最近晚上睡觉的时候总是每两个小时都会起来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
最近有什什么心烦的事吗?建议积极调整心态,多到大自然里走一走,多和正能量的朋友交流,多培养一些兴趣爱好,如旅游,唱歌,画画等,释放负面情绪,晚上不要熬夜,放松心情入眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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