病情分析:
你好,失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
指导意见:
建议,口服七叶神安片脑灵素,刺五加,安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
病情分析:
晚上一晚上都睡不着,有可能是肾虚导致的,平时注意休息,严重的话及时到医院检查。
指导意见:
平时多注意休息,合理。膳食,均衡营养。不要吸烟喝酒,忌辛辣油腻的食物。平时多喝水,多吃蔬菜水果,保持大便的通畅
病情分析:
您好,考虑是精神紧张而引起的失眠。
指导意见:
建议您需要到医院心理科寻求帮助,平时多加休息,放松自己。
以上是对“就是一晚上没一点困意,每天晚上都这样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你这个应该是失眠的!无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足
指导意见:
你是不是最近的工作压力太大,或者是有什么心事啊?建议你可以去放松一下自己,然后在试着去睡觉的!
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