健康咨询描述: 我每天晚上都睡不着,每天晚上都四五点才睡。有时候是睁眼到天亮,而且白天没有一点困意
病情分析:
你好,通过你以上的描述,你的这种情况初步考虑是睡眠障碍
指导意见:
建议你多吃些大枣,睡前不要喝咖啡、浓茶等兴奋性饮料不要剧烈运动,找中医把脉调理看看
你好,你生活压力大吗?有什么心事没有,如果有压为耍先解决心情。啥事也没身份重要,没有过不去的事,心事解决了,也就改善了。还有就是作息不规律,生物钟紊乱。调整一下。再不行就去医院看看,好吗?
病情分析:
你好!失眠,入睡困难,白天也没有一点睡意,你这种情况考虑植物神经紊乱。
指导意见:
建议你口服谷维素片,维生素B1、安神补脑液等,必要时去医院神经内科做相关检查,明确失眠原因。
以上是对“我每天晚上都睡不着,每天晚上都四五点才睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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