最近一段时间感觉睡觉腰凉，平常腰酸疼

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肾阳不足引起来的表现，肾中的阳气具有温煦肢体和维持正常脏腑功能的作用，在不足的情况下，就会造成你说的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科进行诊治。
      

      病情分析：
      单纯腰凉的症状不能确诊。最好看看中医医生辩证施治。考虑还是肾阳虚引起的症状。
      指导意见：
      这个情况下建议服用桂附地黄丸或者右归丸对症治疗，另外多活动锻炼和多吃羊肉有帮助。也需要化验血常规看看是不是有缺铁性贫血的存在。需要对症治疗