失眠，我应该注意些什么？
男 | 42岁 2014-06-11 13:06:40
1人回复
来自
健康咨询描述： 我平时工作忙，作息时间没有规律，有时候忙到后半夜，白天就再补一觉，可是最近可能是因为年龄大了，失眠的厉害，就是加班完了以后也难以入睡，晚上也睡不着，有没有好的治疗方法，我应该注意些什么？
想得到怎样的帮助：失眠的注意事项？
其他类似问题
医生回复区
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
