你现在有14岁那么长高的空间是比较小的了,具体能长多高可以到儿童内分泌科诊治行骨龄等相关检查,游泳是可以帮助长高的,每天最好能保证10点睡觉,7点起床。
病情分析:
你好,14岁的年龄了长高的可能性还是有的,一般长高是个自然的过程,要注意多休息不要熬夜的
指导意见:
平时有熬夜的习惯要及时改正了,在11点前就要睡觉的,注意多吃些骨头汤,牛奶,鱼汤等,多运动如跑步,跳绳等,游泳也是可以的
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