引发失眠的因素

男 | 38个月 2014-06-17 11:29:26 1人回复来自

健康咨询描述：睡眠质量总是不太好。动不动就会失眠，而且只要有一点点的响动我就会醒来醒来以后就再也睡不着了。我只知道自己最近是失眠，但不知道是什么原因引起的失眠。

想得到怎样的帮助：引发失眠的因素有什么？

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tianxiayiyi 其他帮助网友：24246称赞：10

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2014-06-17 11:29:27 我要投诉

      你好，常见诱因为：
      躯体原因：不安腿综合征常致患者入睡困难，关节或神经受累所致的疼痛、消化性溃疡或肿瘤所致的腹部不适、心肺疾病常致觉醒次数增加，甲状腺功能亢进伴发的心悸等，均可出现失眠。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗