失眠为什么是一大困扰？

男 | 38岁 2014-06-25 15:50:46 1人回复来自

健康咨询描述：晚上总是睡不着觉，白天的时候精神特别的差，总是忘记事情，我因为总是出错，被老板批评了很多次，我吃了一些助睡眠的药物，好像也不太好使。我现在一到晚上就特别的难受。

想得到怎样的帮助：失眠是一大困扰吗？

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2014-06-25 15:50:47 我要投诉

你好，失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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