健康咨询描述: 失眠十年入睡难68岁男性用过很多中西药都沒有效果想用百草安神丸
你好,建议你可以睡前喝一杯温牛奶,泡泡脚,做做运动,运动完之后冲个热水澡,不要喝咖啡或者茶等提神的饮料,可以喝些小米粥,还可吃一些核桃,还有莲子粥,莲子有养心安神的作用,睡前听写轻缓柔和的轻音乐来帮助睡眠,还可以在床头柜上放些橘子皮,橘子皮的香味有安神作用,可有助于睡眠。但是像你这样严重失眠的建议你还是到相关的权威医院进行一个全面的检查,然后再针对性的治疗。
南京四五四在这方便是比较权威的,也治愈过很多类似失眠患者,建议你可以去看看。
引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,另一方面也与躯体因素有关,例如各种躯体不适,或患有原发病。根据失眠的不同原因具体分析,首先保持平常心态,积极治疗原发病,严重失眠者需要药物治疗。中药在治疗失眠方面也有一定的帮助。
病情分析:
合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜
指导意见:
。建议您用一下酸枣仁汤,养血安神,清热除烦,对您的情况会有一定的改善。
祝您健康
以上是对“失眠十年入睡难68岁男性用过很多中西药都沒有效果想用百草安神丸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线