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脚偶尔会抽筋我该怎么办

女 | 14岁 2014-07-01 12:50:05 4人回复 来自

健康咨询描述: 脚突然抬起,就会抽筋,睡觉时偶尔会。可是快学游泳了,怕游时抽筋,很危险:

想得到的帮助: 请问医生我这是怎么了?怎么样才能快速缓解?谢谢!

医生回复区

王均动
王均动 日照市中医医院   主治医师 擅长: 擅长各种创伤、躯干四肢骨折、骨关节损伤的诊治,尤其 帮助网友:1945
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2014-07-01 13:00:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,可能与缺钙有关,这是可以采用药物比如如葡萄糖酸钙,加上食物补充来进行调理为好的
      指导意见:
      建议要在平时多吃含钙高的食物为好的,如牛奶,瘦肉,骨头汤等都有补充作用,另外是要多晒太阳。有利于钙的吸收
      

何医生
何医生 医师 擅长: 各种外科常见疾病,妇科常见病,以及麻醉常见的问题 帮助网友:64156称赞:485
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2014-07-01 13:00:18

      病情分析:
      您好,您的情况多是由缺钙引起的,您可以适当的补充上钙片
      指导意见:
      平时要注意多喝奶制品,多晒晒太阳,有必要的话可以检测一下微量元素,看看是不是还缺什么。祝您健康
      

刘海青
刘海青 医师 擅长: 从事医师临床工作5年余,常见妇科,儿科疾病 帮助网友:85437称赞:780
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2014-07-01 13:00:23

      病情分析:
      你好,根据你提供的信息可以考虑是低钙引起的痉挛,应该积极补充钙剂,平时多吃蔬菜水果和富含蛋白质类食物。
      指导意见:
      建议加强营养,保持心情愉快,养成良好的生活习惯,希望我的回答能给你带来帮助。
      
      以上是对“脚偶尔会抽筋我该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李文芳
李文芳 主治医师 擅长: 颈椎病;落枕;腰椎病;肩周炎,中医针灸,儿科,妇科 帮助网友:43268称赞:193
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2014-07-01 13:04:00 我要投诉

      病情分析:
      你好:这种情况要注意是不是缺钙了。
      指导意见:
      要注意补钙,碳酸钙制剂吸收率比较高。平时适当多吃一点含钙丰富的食物,居室环境不要潮湿。
      

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