有问必答网 → 整形美容科 → 整形外科 → 晚上十点睡早上四点起，会不会对身体造成危

晚上十点睡早上四点起，会不会对身体造成危

女 | 17岁 2014-07-01 23:04:04 2人回复来自

健康咨询描述：我是高二的学生，还有最近一个多星期想多找点时间学习，我晚上学习没效率，可不可以早上早起点，只要白天不困，精力充沛行不行，有没有什么特别大的危害

投诉

其他类似问题

医生回复区

宋华锦州市中心医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出症诊治，四肢骨折，骨关节炎诊治帮助网友：28560称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2014-07-01 23:11:09 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况可以这样做的，不要紧的
      指导意见：
      白天抽时间可以小咪一会，对精神状态有帮助

曹佳悦锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长心脑血管、呼吸、消化内科常见急重症以及急性中毒帮助网友：7064称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2014-07-01 23:24:48 我要投诉

      病情分析：
      你好，高中生活是紧张又难忘的，你的学习精神可赞！不用太担心，据报道多数人每天休息6小时就可以，但是你如果没有效率那就没有必要奥硬挺，对吗？你的身体最有发言权，如果身体承受不了会提示你给你信号如感到不适，头痛瞌睡健忘等等。
      指导意见：
      找到一个适合自己高效率的学习节奏，劳逸结合，事半功倍。

查看更多关于晚上十点睡早上四点起，会不会对身体造成危... 的医生回答>>

晚上十点睡早上四点起，会不会对身体造成危

其他类似问题

医生回复区

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科