健康咨询描述: 最近一段时间也不知道怎么回事,晚上老是失眠的很,躺在床上翻来覆去的怎么也睡不着,为此,我白天也不睡觉,可是晚上依然失眠,为此我都快烦死了,别人说长期失眠有很多危害,对身体不好。
想得到怎样的帮助:患者长期失眠有什么危害?
你好,失眠症的危害一般有:
1、长期失眠会导致身体免疫力下降,抵抗力减弱
2、会引起头痛,精神衰弱等精神类疾病
3、会导致记忆力减退
4、长期失眠还会引发高血压,心脏病
5、会导致白天没有精神,影响工作,生活
您好!请问您的年龄有多大岁数了?建议您可以在您睡前喝上一杯热牛奶,然后在可以冲个热水澡,这样的话,可以好好地休息一下,恢复体力
病情分析:
你好,你的表现是最近一段时间晚上老是失眠,躺在床上翻来覆去睡不着,白天也不睡,晚上还是睡不着,为此很心烦,想知道失眠会有什么危害
指导意见:
建议你今年三十二岁,出现失眠,心烦等症,可能有些焦虑情绪导致的失眠,长期失眠可能会对身体的各方面功能减退,所以应该及时看医生解决失眠问题
以上是对“患者长期失眠有什么危害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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