失眠怎么办？在广州怎么办

女 | 27岁 2014-07-03 12:09:16 1人回复来自

健康咨询描述：女，28岁，我的失眠两年了，便过去治疗，在医院经过了两个疗程治疗，进行BN精神诊疗体系进行仪器治疗，配合药物治疗，还有心理辅导，让我的病情基本的到控制，现在睡眠质量基本都恢复了，可是我想停药，额，会不会复发？我就担心这个，请医生给我一些指导意见::

想得到的帮助：现在睡眠质量基本都恢复了，可是我想停药，额，会不会复发？

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刘医生 医师擅长: 全科医生，擅长腰椎间盘突出症，坐骨神经痛，颈椎病，帮助网友：62788称赞：434

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2014-07-03 14:34:47

      病情分析：
      建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.
      指导意见：
      避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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