腰左右两侧酸疼

      病情分析：
      你好，这种情况一般是腰肌劳损导致的表现。
      指导意见：
      首先是注意休息，防止受寒，有时间的话去当地中医院配合针灸推拿治疗一下，缓解症状的效果是比较理想的。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况考虑是肌肉的不适，受凉或劳累是常见的原因，时间越长，病情越重，恢复越慢。
      指导意见：
      应该就医进行合理的治疗，同时应避免受凉熬夜劳累等，饮食生活规律有序，适当的活动锻炼，调整好心态，避免压力过大，积极的调整，促进恢复正常。