应该怎么缩阴呢？

女 | 25岁 2014-07-04 17:07:14 1人回复来自

健康咨询描述：我是一个刚生完孩子的妈妈，有了宝宝我很开心。但是我发现我生完孩子之后我的阴道变的很松弛，而且阴道口也被撑大了，这样让我和老公的性生活质量完全下降。

想得到怎样的帮助：有没有什么缩阴的方法呢？

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2014-07-04 17:07:14 我要投诉

你好，你可以可采用站立或者端坐姿势。站立时两腿分开与两肩同宽，端坐时腰要坐直，双臂放松，深呼吸一口气（不需要弊气），然后做提肛运动，此时会感觉到一股酥麻感由下至上传达到脑部，随后继续保持提肛动作，不要松懈，直至无法坚持。提肛时必须要用力，提肛之后最好马上排便。

主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。如结缔组织...[说明书]

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