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有过度肥胖

女 | 15岁 2014-07-13 00:47:41 3人回复 来自

健康咨询描述: 肥胖,我是一个学生,已经差不多150斤了,我想减肥,健康减肥的建议也见了很多,但是我想效果更加明显一些,所以我在控制饮食加强锻炼之上想使用瘦身霜,甩肉机,这些有危害吗?可以使用吗?

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王医生
王医生 医师 擅长: 消化内科疾病,肠胃病 帮助网友:19260称赞:119
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2014-07-13 09:28:23

      病情分析:
      你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
      指导意见:
      饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤
      

王医生
王医生 医师 擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压,心脏病,胃肠疾病有独 帮助网友:96091称赞:620
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2014-07-13 09:28:25

      病情分析:
      您好,减肥茶从医学原理,就是具有排毒养颜等功效的茶叶,用来消减肥胖的茶剂。
      指导意见:
      其处方各有不相同,多少加有适当的中草药,但成分不是任何人都适合饮用,因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱,可以多喝水或酸奶,多吃水果等有粗纤维的食物,可以选择性的多吃点辣椒,而且睡前不能吃东西,每天坚持运动。
      

刘华娜
刘华娜 医师 擅长: 各种妇科疾病的诊断和治疗如各种阴道炎,宫颈糜烂,多 帮助网友:28246称赞:189
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2014-07-13 09:28:27

      病情分析:
      您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。
      指导意见:
      建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复
      
      以上是对“有过度肥胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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