我很怕黑,晚上一个人不敢睡觉,眼睛一闭就想一些东西

      病情分析：
      这种情况，小孩子都是有的。
      指导意见：
      这种情况，需要慢慢适应，建议不要看恐怖片，睡觉时想些开心的事情。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，考虑您需要锻炼自己的胆量。
      指导意见：
      建议您要学会勇敢一些，学会独立自然就会慢慢好起来的，睡前喝一杯牛奶或听听舒缓的音乐也有助于睡眠的。祝您健康。
      

      病情分析：
      根据您的描述及表现来看，您可能患有心理恐惧症，恐惧的对象就是怕黑
      指导意见：
      建议您从自己开始治疗，慢慢的去适应黑天，认知黑天，其实它并不可怕。要不断的给自己暗示黑天之后就是黎明。学会自我控制、调节自己的害怕情绪，您的恐惧反应也就会随着适应而最终消失，相信你加油。
      
      以上是对“我很怕黑,晚上一个人不敢睡觉,眼睛一闭就想一些东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      是是最近有什么让你害怕的事情发生或者是由于你一直就很胆小的缘故呢。
      指导意见：
      指导意见：
      你晚上不要一个人外出，再就是不要看恐怖片之类的剧情，这最容易胆怯了。再就是保持休息环境的安静舒适，这样就不会因为忽然被惊醒而总是害怕了。再就是不要总自己吓自己，不要胡思乱想的。
      

      病情分析：
      怕黑说明心理恐惧，不自信。要不断锻炼自己，提高自信。
      指导意见：
      建议睡前跑步，使用夜视灯，关好门窗。可以多走几次夜路黑路，锻炼自己的胆量。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，主要考虑是由于心理因素造成的
      指导意见：
      建议改善周边生活环境，增强自信，注重心理调节和情绪调节，希望我的回答对你有帮助，谢谢
      

      病情分析：
      你好，你这样的现象很正常，由于你自己心里的因素的原因吧。
      指导意见：
      建议你自己去多克服一下,或者开着灯睡觉也行!
      
      以上是对“我很怕黑,晚上一个人不敢睡觉,眼睛一闭就想一些东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！