健康咨询描述: 没有一次睡好过 每次都是半夜12点之后还是睡不着觉 差不多凌晨两点三点才能睡着!然后中午12点才能醒!没有精力醒来还是头晕眼花的!两个月了不停地做梦睡不踏实!求求医生想办法我怎样可以回复正常休息时间!12点了我也根本睡不着 明明很困了就不想睡 也吃过几次安眠类药物(佐匹克隆片)可是副作用实在太大了不敢吃了!求求医生给个好办法!谢谢了!!!:
想得到的帮助: 失眠
病情分析:
失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的
指导意见:
,治疗建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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