平时应该吃些什么可以缓解脱发的问题啊

      你好，工作压力大引起的脱发临床上比较常见，建议患者注意适当休息，可以多吃水果，多吃核桃芝麻，必要时可以口服药物，希望能够帮助到你
      

      你好，根据你叙述的情况。由于你近期工作很努力，经常熬夜。你可以减轻一些工作压力。放松心情保证休息，改善睡眠质量，可以缓解一些掉发的现象。另外饮食上吃清淡饮食。少吃油腻大的辛辣刺激性的食物。也可以多吃点儿，黑豆，黑芝麻，黑米等。
      

      脱发原因不明，和压力过大，情绪波动大，熬夜，睡眠不够，等都有关系。如果男性的脱发是前发际线后移，两边分差越来越高，还要考虑脂溢性脱发，男性雄激素性脱发。这种是进行性加重，建议早点治疗。脱发病人平时注意，饮食不要过于油腻，少吃甜食，不熬夜，缓解压力，心情好。
      
      以上是对“平时应该吃些什么可以缓解脱发的问题啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，脱发是种常见的皮肤病，它一般因遗传或后天的影响而形成。脱发不至于影响人的机体健康，但脱发严重影响美容。确认您是哪一类型脱发，并对症下药，或许对您的烦恼有所帮助。平时多按摩头部皮肤，促进血液循环，可以多吃一些黑豆、黑芝麻、鱼类、动物肝脏、坚果类等促进头发营养的食物。