健康咨询描述: 头发中心减少,现在有什么办法缓解脱发,最好能长一点,因为毕竟还年轻。
可以口服养血生发胶囊、活力苏口服液(补肾补气养血生发)。可以局部外涂米诺地尔酊。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物。多注意休息,保持心情舒畅,别过度熬夜劳累,紧张焦虑。
病情分析:
根据您对你现在身体健康状况的描述,建议经常洗头,避免吹风机过度吹头发
指导意见:
建议首先保持愉快的心情,提高机体的免疫力至关重要,平时坚持适量有氧运动,作息规律保证充足睡眠,加强营养,保证高蛋白饮食,补充维生素和微量元素
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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