患上近视眼吃什么有帮助？

      您好，根据根据提问来看，建议平时生活规律，避免熬夜，不要视力疲劳，注意用眼卫生，劳逸结合，每天坚持做眼保健操促进恢复。。
      

      这种情况要注意休息，避免长时间使用手机电脑等电子产品，避免长时间熬夜，劳累上火，必要时到医院就诊，并检查一下视力与眼底的情况，平时注意加强营养，多吃新鲜蔬菜，补充维生素。
      

      近视与饮食是没有关系的。平时注意眼睛休息，避免劳累，熬夜，尽量少玩手机，少上网，多户外活动。多远近交替看东西。养成做眼睛保健操的习惯。
      
      以上是对“患上近视眼吃什么有帮助？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，含维生素a的食物对眼睛有益，维生素a还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素a的时候消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素a在每天的饮食中，注意摄取含维生素c丰富的食物，比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。丰富的钙粉对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。眼睛保健操和适度的用眼，不要过度的用眼。