有问必答网心理健康科失眠 → 心里一有点事,就失眠,就东想西想,这是为

心里一有点事,就失眠,就东想西想,这是为

男 | 20岁 2014-08-18 07:52:10 4人回复 来自

健康咨询描述: 心里一有点事,就失眠,就东想西想,这是为什么心里一有点事,就失眠,就东想西想,这是为什么

医生回复区

曹兴军
曹兴军 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 牙髓炎,龋齿,根尖炎,冷热疼 帮助网友:2933
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2014-08-18 07:52:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,
      指导意见:
      可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,

2014-08-18 08:05 ask530847571a 追问

4、5天都是这样,什么东西吃来都没胃口,见到啥子事都不如自己意

2014-08-18 08:05 ask530847571a 追问

心里,烦,感谢医生的回答

韩丹
韩丹 澄城县医院   医师 擅长: 脑梗塞、脑出血、痴呆、胆石症、胆囊炎、脂肪肝、病毒 帮助网友:3694称赞:1
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2017-10-25 12:32:18 我要投诉

      说明你不会处理问题,对于失眠,心理认知疗法建议:临睡前喝杯加蜜的牛奶,有助于睡眠。听一些舒缓的轻音乐,催眠曲,适时的睡前放松运动,更益于睡眠。想象自己在一个熟悉的放松的场景里,认识失眠与正常睡眠的影响。
      

刘英新
刘英新 医师 擅长: 内科,妇科,妇产科,宫颈糜烂,子宫肌瘤 帮助网友:132661称赞:29
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2014-08-18 07:52:41 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您的情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
      指导意见:
      建议可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情,
      
      以上是对“心里一有点事,就失眠,就东想西想,这是为”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2017-10-25 12:33:12 我要投诉

      心里有点儿事儿,就东想西想,失眠。其实你是比较谨慎,有点追求完美,特别在意细节。做事有点犹豫不决。以后在遇到事儿的时候,无论大事儿小事儿,只达到一两个目标就行,不要追求过于完美,毫无瑕疵,不要求自己那么过于周全。很多事儿是不能两全的。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
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