失眠会对身体有比较严重的伤害吗

男 | 26岁 2014-08-26 09:16:58 1人回复来自

健康咨询描述：现在我经常会出现失眠的现象，有时稍微有些动静我就会醒，之后就再也睡不着了，一直到了天亮时才能迷糊的睡会，但也睡的不熟，我听说失眠的危害是非常大的，所以想了解下。

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2014-08-26 09:20:55 我要投诉

您好，失眠对自己的身体还是有一定的伤害的，会严重第二天的精神状态，也会对健康造成不良影响。失眠的危害比较大，建议保持良好的睡眠习惯，同时加强身体的锻炼。

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