什么是最健康的减肥？
男 | 35岁 2014-09-06 08:42:41
2人回复
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健康咨询描述： 似的，于是我下定决心要减肥，现在想问一下这个什么是健康减肥的方法啊？
想得到怎样的帮助：请问什么是最健康的减肥？
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2014-09-06 08:47:44 我要投诉
你好，你的情况建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。
2014-09-06 11:32:38 我要投诉
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好。
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