体质虚经常不舒服怎么办？

      你好，根据你所提供的情况，体质虚患者在生活上要注意不要经常吃那么上火的食物，多吃一些新鲜的食物和新鲜的水果。多吃一些维生素可以治疗是很好的。在饮食上多注意。
      

      你好，可以喝红枣当归汤，也可以用红枣、枸杞、党参、黄芪来炖乌鸡喝汤，喝红枣红糖鸡蛋汤等来调理。平时候注意多多运动。