体质虚要怎么加强？
健康咨询描述： 我家宝宝最近一段时间老是出现体质差的现象，身子老是会出现其他疾病，不是感冒就是发烧，一年都有好几十次，就是不知道怎么办才好，今天去医院检查，医生说是体质虚造成的。
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你好，孩子的体质比较弱，给宝宝清淡的饮食，如西红柿鸡蛋面片汤（用鸡汤下），蔬菜碎烂面条（用骨头汤煮）。菜粥、瘦肉粥、猪肝粥等，给孩子吃的食物要软、烂、碎，花样要多。带孩子去看看中医，吃些小中药调调。
你好，这要从孩子的生活习惯的改变，来改变孩子的身体：1、每天按时睡觉，按时起床，晚上11点之前必须睡觉，早6点起床。早上要有适当的运动。2、一日三餐要营养均衡，吃饭的量是根据孩子的运动量来安排的，运动多吃的多，运动少吃得必须要少，3、要注意保暖，脚和身体关节必须要保温，不要以为现在是夏天，晚上睡觉脚可以放在外面，中医角度讲脚能致百病。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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