我33岁睡觉时说梦话还梦游，请问医生
健康咨询描述：
说梦话还大声，
与别人答话，说两句就醒了，但是我说的什么话记不清楚。梦游，偶然有次起来往外跑，但是自己不知道，有时家人喊我，问我干什么去，我不知道。:
想得到的帮助： 睡觉时大声说话，有时说不清楚，有时与人答话，自己不知道，睡觉时起身往外出，家人喊我去干什么，我醒了不知道，但我已经在房外了。请问医生怎么办?
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病情分析：
这说明睡觉后还有一部分脑细胞还在活跃，建议用点安神镇静类的药物。
指导意见：
建议除了治疗还要保养；睡觉前不要看有刺激性的电视。在饮食上要注意营养平衡、不要偏食。
病情分析：
你好：这种情况也有植物神经紊乱所导致的情况了，建议你可以服用谷维素或者安神补脑液来调理一下的。
指导意见：
期间的饮食上清淡一些，辛辣刺激的食物忌口。睡前30分钟可以喝杯牛奶来辅助睡眠的。
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