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小孩从小就体质弱，应该怎样改善呢？

女 | 3岁 2014-09-12 10:52:22 2人回复来自

健康咨询描述：我的女儿经年3岁，从小体质就弱，动不动就感冒发烧，最近天气变化又感冒了，很是头痛，应该怎么改善孩子体质弱的问题呢？

想得到怎样的帮助：应该怎么样改善小孩子体质弱的问题？

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李章辉医师擅长: 泌尿外科、性病科、生殖器疱疹、尖锐湿疣、泌尿系统感帮助网友：34381称赞：11

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2014-09-12 10:59:34 我要投诉

你好，小孩子抵抗力较差，所以大人要特别注意，一定要及时添减衣物，平时要多给孩子吃水果和蔬菜，补充各类营养。

cjb666 其他帮助网友：25182称赞：45

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2014-09-12 11:13:30 我要投诉

考虑是免疫力低，注意饮食加小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏；营养不足，抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看，轻度的（或称为亚临床型的）维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果（其中所含的B-胡萝卜素可在体内转化为维生素A）或补充一些多元维生素制剂或牛初乳也能有效地增强孩子的抵抗力。

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