健康咨询描述: 医生,你好,我是一个胖姑娘,从同学哪里听说中医可以把易胖体质调节成易瘦体质,所以我想问下,该怎么做
病情分析:
你所说的这种情况是不可以的,应该正确的理解和对待。
指导意见:
减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼,是一个长期的过程,应该根据自己身体的实际情况合理的进行,同时饮食生活规律有序,保持身体正常的生长发育和健康。
病情分析:
你好,减肥主要应当控制总的吃进去的热量,和通过适当运动增强身体的代谢,运动是慢跑和游泳,
指导意见:
平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等,另外常常喝一些普通的茶水,也有减肥的作用,
病情分析:
你好,造成肥胖的原因很多,如吃的多长的就多,或者吃生冷的伤脾胃造成痰湿积累在身体内就会胖。
指导意见:
所以这个就要找当地中医师找出造成胖的病因,然后针对病因处方中药来处理,同时加上节食(但三餐一定要吃,不要多)及运动锻炼,这样才会瘦些的。
以上是对“易胖体质想减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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