有了脱发的情况以后饮食怎么调理？

      你好，根据你的描述，一般认为，脱发的原因为内分泌失调、精神创伤、血管机能紊乱及遗传等。建议多吃色蔬菜、水果、动物肝脏、干果（如核桃与黑芝麻）、红枣、薏米仁、豆制品、胡萝卜、蛋、奶等，有助防脱发。忌食辛酸刺激食品。
      

      你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。
      

      如果有脱发的情况，首先要看是不是由于你不良的生活习惯所导致，如果不是的，你又不清楚是什么原因所导致的话，就要到皮肤病医院进行适当的检查了。查明了病因之后，才能针对病因使用有效的措施，让你远离脱发。这里我们需要注意，不是所有的脱发都能调理好，必要的时候还是需要使用一定的药物进行治疗。因此具体的脱发怎么调理，怎么治愈都是要根据患者的实际的情况才能决定，不能盲目的进行。
      
      以上是对“有了脱发的情况以后饮食怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！