糖尿病患者饮食要注意些什么啊？

男 | 45岁 2014-10-01 10:21:30 3人回复来自

健康咨询描述：今年在检查身体的时候检查出来了糖尿病了，我非常的担心我自己的身体状况，我不知道我的身体会不会因为这个病变的弱了，我知道得了糖尿病有好多的东西都不能吃，糖尿病患者饮食要注意哪些。

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糖尿病患者饮食方面要注意1.控制食量，少吃零食少量多餐;2.控制脂肪的摄入，清淡少油，少荤多素;少肉多鱼;3.食物以杂粮为主，主食和蔬菜少细多粗;4.控制盐的摄入，少盐多醋;5.生活习惯上，少烟多茶;少吃多动;少稀多干。做到这些，对自己糖尿病以及高血压，高血脂的预防都有好处。

健康1688 其他帮助网友：26805称赞：31

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2014-10-01 10:24:48 我要投诉

你好，糖尿病患者的主食一般以米，面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦，麦片，玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐，维生素，又富含膳食纤维，糖尿病患者饮食治疗的目的(1)纠正代谢紊乱，使血糖、血脂达到或接近正常值并消除症状。

飞的更高12 其他帮助网友：31508称赞：155

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2014-10-01 10:35:41 我要投诉

      糖尿病患者少吃零食;少荤多素;少肉多鱼;少细多粗;少油多清淡;少盐多醋;少烟多茶;少量多餐;少吃多动;少稀多干。

      以上是对“糖尿病患者饮食要注意些什么啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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