小孩体质虚如何护理进补呢？

男 | 3岁 2014-10-01 10:40:34 3人回复来自

健康咨询描述：儿子身子实在是太虚了，一个不小心他就感冒了，他生起病来就是感冒加上发热，之后还会有呕吐的症状，我一看到他生病我就有些害怕，医生也不止一次的说他的体质太虚，让我给他好好补一补身子。

想得到怎样的帮助：小孩子体质虚要如何的进补和护理？

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您好，孩子体质虚弱，平时注意多喝水，多吃水果，蔬菜，瘦肉，鸡蛋，排骨，荤素搭配，营养均衡，平时注意多晒太阳，适当锻炼，增加抵抗力。

ltgcc 其他帮助网友：27078称赞：58

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2014-10-01 10:47:12 我要投诉

你好，要给孩子补充各种维生素和微量元素，提升免疫力，平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给孩子饮水。多让孩子参加户外运动,平时注意冷暖保护。

彭欣欣主任医师擅长: 肝胆疾病、胃肠疾病、消化内科、呼吸内科、血管瘤、肿帮助网友：22964称赞：6

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2014-10-01 11:06:00 我要投诉

      你好，注意饮食，饮食调节是改善孩子体质虚的最好的办法，建议应该合理的安排孩子的饮食，还有就是应该适当的进行运动，祝你好运。

      以上是对“小孩体质虚如何护理进补呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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