头发怎么样快速长长？

      病情分析：
      你好，常常保持头发清洁，注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，有助于头发的生长。
      指导意见：
      多吃有利于头发生长的食物：绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。
      

      病情分析：
      头发的生长与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，平时不要经常处于精神紧张状态。
      指导意见：
      经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
      

      病情分析：
      你好，用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，
      指导意见：
      促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。
      
      以上是对“头发怎么样快速长长？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      像这种情况是改变不了的，人体毛发生长是有个人差异的。
      指导意见：
      你好，像这种情况是改变不了的，人体毛发生长是有个人差异的。想人为地加快是不可能的。
      

      病情分析：
      你好，一般而言头发的生长速度是相对稳定的，即使通过饮食调节，也不可能几天就有明显的变化。
      指导意见：
      可以多吃新鲜的蔬菜水果，如海带，芝麻，红枣、菠菜、樱桃，鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类等等，经常梳头,按摩头皮可以促进头发的生长。