我的头发现在很软，怎么样能让我的头发快速变硬

      病情分析：
      通常是因为身体比较弱，保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。
      指导意见：
      保证全面合理的营养.少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,

      您好，如果头发是天生的这种情况，那么目前外用药物或者是口服药治疗意义其实不是特别大。如果是后天慢慢这样的，建议可以口服，保法止片，或者使用5%的米诺地尔搽剂。

      病情分析：
      头发是由硬性角质蛋白的数量决定的，先硬后软，可能与角质蛋白含量下降有关，属于角化异常，影响因素有很多，
      指导意见：
      如环境损伤、营养不良、内分泌水平，机体免疫等，都有一定的关系，如没有伴随其它症状，并不需要治疗。
      以上是对“我的头发现在很软，怎么样能让我的头发快速变硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      头发的软硬程度是受到遗传饮食环境等多种因素长期作用导致的。
      指导意见：
      一般情况下，需要多进行户外体育锻炼，营养饮食，多吃何首乌等乌须生发的食物，可以促进头发的生长。