健康咨询描述: 我就是睡眠不好,经常的失眠的,最近就是一直睡不着,都是下半夜都没有一点睡意,之后就是会有黑眼圈,还有炎症的眼袋的,也不知道要怎么缓解失眠比较好呢。
想得到怎样的帮助:失眠要怎么治疗比较的好啊?
你好,治疗失眠药物治疗是可以适当选择,西医有很多安神镇静的药物,但是不要经常大量的服用,对神经的损伤比较的大,可以选择中药治疗,疗效也不错。针灸治疗是最常见的一种治疗手段,头部的针刺治疗有很好的安神的作用,对于失眠的治疗有特效,但是需要坚持治疗。
你好,失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。临床表现主要有:入睡困难、不能熟睡、早醒、醒后无法再入睡、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦等。可以口服安神宝调理
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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