每天晚上都失眠，还头痛，并且月经不调

      病情分析：
      治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，
      指导意见：
      调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。
      

      病情分析：
      你好，导致失眠的因素有很多种，比如说饮食睡眠不合理，工作生活压力大、心理负担重等等。睡眠不好第二天的精神肯定会受到影响，注意不要用脑过度，适当放松很重要，多运动。多喝点百合粥，可以安神
      指导意见：
      首先建议有意识的放松自己的身心，工作不要太累。培养宽阔的胸怀，什么事都不要太放在心上。平日可多听些轻柔舒缓的音乐。有种药物叫做佐匹克隆，非安定类，无成瘾性，可以使用。
      

      病情分析：
      根据你的情况，建议你做一下全面的体检。
      指导意见：
      通过体检，确定你的目前身体状况，如激素是否紊乱、是否有血管疾病。
      医生询问：
      你工作压力大吗？
      
      以上是对“每天晚上都失眠，还头痛，并且月经不调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！