请问生物钟颠倒,失眠,多梦怎么治疗?
男 | 25岁 2014-10-23 23:57:44
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健康咨询描述：
请问生物钟颠倒,失眠,多梦怎么治疗?
大概半年多时间了,天天到凌晨3点睡觉,早上11点半起床的,然后我心律不齐了,经常性会心慌,胸压,头晕胀,去看病没有心脏病.
会不会是神经衰弱?这个怎么治疗?
目前我人我不能干活了,累了就会发病,只有睡觉休息,保养才能恢复正常,但是不知道会不会有后遗症,年龄25岁,能好吗?:
想得到的帮助： 请问生物钟颠倒,失眠,多梦怎么治疗?
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武淑哲 主管护师
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2014-10-24 00:08:52
病情分析：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。是指睡觉的时间过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。
指导意见：
建议做定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，舒缓压力。限制白天睡眠时间，可以在睡觉前喝杯牛奶，用热水泡泡脚。
疾病百科| 神经衰弱
挂号科室：神经内科
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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