健康咨询描述: 医生你好,为什么我会有这样的心理,就是会为生活中的一件小事困扰,比如我忘记了做某件小事,想起没有去做,但是心里很不舒服,不自在,现在刚读大学,老是想太多,我觉得我自己有强迫症,从高中就这样了,我该怎么办啊?
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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