我脱发比较严重该怎么预防呢？

男 | 33岁 2014-11-09 10:15:54 2人回复来自

健康咨询描述：我最近一段时间工作压力比较大，心里也非常紧张，这两天发现我的头发脱落特别严重，一洗头会掉一层长头发看了就害怕，我真的很担心要是这样下去，头发会掉光的，我该怎么预防脱发呢？

想得到怎样的帮助：我脱发比较严重该怎么预防呢？

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金条医生其他帮助网友：26518称赞：22

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2014-11-09 10:19:29 我要投诉

你好，你不要着急，如果脱落的头发明显偏多，才会造成脱发，脱发常见的原因有脂溢性皮炎，精神紧张，睡眠不足，维生素或者微量元素缺乏等，需要针对不同的病因选择不同的治疗方法，建议到当地医院皮肤科检查排除脂溢性皮炎，查微量元素和维生素水平，祝你健康，

lpwwn 其他帮助网友：28026称赞：55

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2014-11-09 13:04:26 我要投诉

可以自己服用点养血生发胶囊看看有没有效果。平时注意饮食上要多吃蔬菜和水果，少吃点辛辣、油腻等刺激性强的食物。另外，生活作息要规律，避免经常熬夜和过度劳累。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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