健康咨询描述: 你好我今年 24歲 晚上的時候很累 但是就是無法入眠 頭腦會想很多東西 生活習慣 主要是每天對著電腦十幾個小時 運動量過少 請問要吃點什麼 比較安神呢:
想得到的帮助: 请问医生我这是怎么了?怎么样才能快速缓解?谢谢!
病情分析:
你好,根据你的情况考虑还是神经衰弱引起的症状,需要积极对症治疗。
指导意见:
一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。
病情分析:
您好,根据您的描述,如果是出现经常对着电脑,那么是需要及时的洗脸和补充营养的,避免眼睛损害
指导意见:
建议:建议您可以及时的检查和治疗的,可以到医院及时的调理,另外需要适量运动,补充维生素的,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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