健康咨询描述: 感觉自己有情绪上的强迫症。就连强迫思想也有,看过一些个心理医生。但是都没得到好的治疗方法。一些病友推荐我进行食疗来治疗。不知道可以不
想得到怎样的帮助:强迫症吃什么好?
你好,一、海螯虾是可为大脑提供营养的美味食品。海螯虾含有3种重要脂肪酸供应人体所需的养分,能使人长时间保持精力集中二、洋葱头。每天最少吃半个洋葱头,便会起到这种作用。三、核桃。不知道如何治疗轻度强迫症的患者可以试一试多吃核桃。
食疗对于强迫症患者来说是最好的,因为它不会有任何的副作用,而且可以补充人体所需的营养健康,同时帮助药物治疗更好地发挥效果。
你好,注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健。克服强迫思维,要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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