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越来越抑郁该怎么办？

男 | 28岁 2014-12-08 10:52:27 2人回复来自

健康咨询描述：不知道怎么回事，最近越来越抑郁，心情莫名烦躁，情绪一直很低落，干什么事都提不起兴趣，觉得活着很累，医生我这种情况该怎么办。

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万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2014-12-08 10:58:00 我要投诉

你好，精神或者工作压力太大都会导致患上抑郁症，建议平时让自己心情保持愉悦，放松身心，不要给自己太大的压力，多听听舒缓的音乐，多出去散散步，坚持服用抗抑郁的药。

刘欣其他帮助网友：22932

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2014-12-08 15:22:48 我要投诉

你好，抑郁症的治疗需从病因抓起。诊断明确、定位精准、能针对病因治疗，更彻底杜绝抑郁症的复发。尽量保持心情舒畅，多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，做一些力所能及的事情，有助于融入社会，改变孤僻的性格。可以在医师指导下服用适当剂量的抗抑郁药物，有助于症状缓解的。