最近一段时间半夜开始失眠

女 | 49岁 2014-12-16 09:55:58 2人回复来自

健康咨询描述：我阿姨今年五十岁了，最近一段时间没什么事情烦心，但一觉睡到夜里一两点就睡不着了是不是更年期失眠呢:

想得到的帮助：是否是更年期导致的

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赵杰 医师擅长: 擅长各型急慢性肝炎肝硬化急慢性胆囊炎胆石症急慢性胰帮助网友：16126称赞：126

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2014-12-16 10:07:59

      病情分析：
      您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
      指导意见：
      您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

任立存网站特聘医生医师擅长: 全科帮助网友：27833称赞：1590

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2014-12-16 10:08:05 我要投诉

      病情分析：
      失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调，
      指导意见：
      精神活动能力因而受到影响。可以口服;谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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